为进一步加强大学生心理健康教育,丰富心理健康月活动形式,2026年5月22日,由学校大学生心理健康教育中心指导、口腔医学院主办的“指尖生花,心向暖春”春日心灵手作疗愈大赛在口腔医学中心大楼A201顺利举行。本次活动面向全校学生开放,旨在以美润心、以手作疗愈心灵,吸引了来自各学院的众多同学积极参与。
本次大赛设置了三个创意类别,鼓励学生通过手工创作表达情绪、释放压力。其中,“心花怒放”情绪折纸/纸艺类要求参与者用彩纸、卡纸等材料折叠或剪贴出代表不同情绪的花朵或动物,借助色彩表达心情变化;“能量瓶”创意拼贴类引导学生在透明瓶中填充干花瓣、彩沙、鼓励话语小纸条等元素,打造专属情绪疗愈瓶;“暖心共作”团体手作类则由2至4人小组共同完成布艺拼贴、黏土场景或环保装置等作品,突出团队合作与集体温暖。
活动现场,同学们围坐一堂,在轻松专注的氛围中放下学业带来的疲惫与焦虑,沉浸在揉、捏、拼、贴、画等手作过程中,将对生活的热爱与内心情感融入作品。有人用黏土塑造细腻的情感,有人用拼贴描摹心中的美好图景,也有人用手绘记录当下的心境。在心理委员的引导和同伴间的鼓励下,大家不仅掌握了基础手作技巧,更在交流与互助中获得了共鸣与温暖。整个活动没有“做得好不好”的评判,只有“你做得超棒”的鼓励;没有压力与竞争,只有专注当下的松弛与快乐。
本次活动是口腔医学院深化心理健康教育、构建协同心理支持网络的重要举措之一。通过“团体辅导+艺术疗愈”的创新模式,同学们在创作中学会觉察与接纳自我,在分享中学会倾听与温暖他人,同时也为班级心理委员提供了宝贵的朋辈辅导实践经验。据悉,活动中的优秀作品将进行线下展览,每一件作品都凝聚着作者的心意,见证了大家在手作过程中与自我的温柔相遇。
